Клуб «Лига чемпионов» приглашает всех желающих на обучение плаванию для детей с 5 лет, в сплит формате.
Продолжительность сеанса: 1 час.
Посещение занятий только по предварительной записи:
-
Время согласовывается с тренером
Стоимость разового посещения: 1000 рублей.
Важно:
-
Не забудьте взять вторую обувь, шапочку и очки для плавания!
Обучение плаванию для детей с 5 лет в сплит-занятиях (2 человека)
Представляет собой идеальную возможность для эффективного физического развития и индивидуального подхода. Вода способствует укреплению здоровья и развитию общей физической формы у детей.
Занятия включают в себя не только стандартные упражнения по плаванию, но и специальные методики, направленные на развитие дыхательной системы, улучшение осанки и координации движений. Дети учатся правильно дышать в воде, что способствует общему улучшению работы легких и сердечно-сосудистой системы.
Кроме того, программы предусматривают элементы игровых тренировок, что делает процесс обучения увлекательным и интересным для детей. Такие занятия помогают развить не только физические способности, но и любовь к спорту, повышая мотивацию к регулярным тренировкам.
Преимущества плавания для детей в сплит-занятиях
-
Улучшение работы сердечно-сосудистой системы: регулярные занятия плаванием способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Вода создает естественное сопротивление, что увеличивает нагрузку на сердце и сосуды, тренируя их и улучшая кровообращение. Это помогает предотвратить будущие заболевания, укрепляя сердечно-сосудистую систему и повышая общую выносливость ребенка.
-
Развитие мышечной системы: плавание задействует все группы мышц, помогая детям развивать силу и выносливость. Постоянное сопротивление воды требует больше усилий, чем аналогичные упражнения на суше, что способствует более интенсивной тренировке мышц. Это помогает укрепить мускулатуру, улучшить осанку и координацию движений.
-
Развитие дыхательной системы: во время плавания дети учатся правильно дышать, что способствует развитию дыхательной системы. Умение контролировать дыхание в воде улучшает объем легких и эффективность их работы, что положительно сказывается на общем состоянии здоровья ребенка. Развитие дыхательной системы помогает предотвратить респираторные заболевания и улучшает общее самочувствие.
Организация занятий
Занятия проходят под тщательным контролем инструкторов в специализированных бассейнах с учетом всех медицинских и физиологических особенностей детей. Сплит-занятия позволяют инструкторам уделять максимум внимания каждому ребёнку.
Обучение плаванию в сплит-занятиях не только укрепляет здоровье и физическую форму, но и является отличным способом социализации и развития навыков сотрудничества. Это доступный и безопасный вид физической активности для всех детей, чьи родители заботятся о их здоровье и гармоничном развитии.